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1. 我是不是在線上看影片跟著做就夠了,為什麼還要進課室學習呢?
免費影片內容是經由白雁老師特別設計的氣功運動,方便同學們有任何身體特定部份的不舒服,可以居家安全學習和練習功法動作。由於考量學員學習的上手度和安全性,所以和課室學習的動作有很大的不同,影片設計的動法只能緩解局部不適,並且讓學員體驗氣感,但如何透過功法動作的組合,搭配中醫經絡和氣血運行及調養,讓氣是最好的醫師發揮到最大的效果,則需要進入課室,在老師和教練的完整教學和專業查功下,才能產生最大的學習效果。

2. 這些影片動作安全嗎?
同上,這些影片的氣功運動都是安全的動作,但如果學員在練習的過程中有任何不適,請都立刻停止練習,並且諮詢您的專業醫療團隊,避免發生任何的危險。氣功學習因人而異,非常強調量身訂做的因才施教,練功的過程中不跟別人比較只跟自己比較,所以絕對不要勉強自己做特定的動作,或者一定要到達特定的程度。

3. 這些影片可以一直看嗎?
原則上可以自行收藏一直觀看練習,直到影片下架。

4. 我的身體狀況可不可以都跟著練呢?
雖然影片內容的氣功運動都是經過白雁老師特別設計的安全動作,但如果您身上有特殊不適,還是建議您先諮詢您身邊的專業醫療團隊確認過哦!同時練習的時候,如果感到任何不適請立刻停止,不要勉強繼續練下去哦~

5. 這些影片和其他的健身操或瑜珈動作有什麼不同呢?
最大的不同是氣功運動不只是動作,還包括考量人體整體經絡穴道後氣血運行和氣感,同時氣功動作要求的不是精準到位,而是量力而為,每天練習,每天進步一點點,只要今天的自己比昨天的自己更好就可以,千萬不要勉強自己一定要做到特定幅度和特定程度的標準動作哦。

6. 我可以自己把這些影片根據需要組合起來練習嗎?
由於這些動作是白雁老師根據她30年的專業教學經驗特別設計的安全動作,所以您可以自行組合練習,也毋需特別暖身或收功,但是練習的過程中如果有任何的不適,請立刻停止練習,同時諮詢您身邊的專業醫療團隊或來電/私訊小編哦!

7.我看免費影片跟著練習就好了,為什麼還需要線上或課室付費上課呢?
同前1,免費影片內容和功法 ,都是白雁老師針對單一主題或身體單一不適症狀設計的氣功運動影片教學內容。但人體是一個完整的個體,很多不適症狀或問題的產生,可能緣於同一個氣濁、氣堵、氣虛或氣逆現象,免費影片的功法不是從整體考量,而是單一切入,所以只緩解單一不適,而非相對全面性的一次解決相關連動的問題,如果你身上很多地方都不舒服,需要累積三個甚至十個以上的免費影片氣功運動,一次花超過30分鐘或60分鐘以上組合很多動作練習,就建議您直接線上或課室付費學習我們設計好的完整付費課程,只要花10到30分鐘,老師直接給您一整套功法,包括完整的預備式暖身動作,以及安全的收功動作,讓您全身的氣血運行更加通暢,針對病因而非病症下手,一次解決您更多身體的不適問題。

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